Las semillas de zapallo son ricas en proteínas, grasas saludables, fibra y antioxidantes, favoreciendo la salud cardiovascular y digestiva. Aportan minerales esenciales como el magnesio, zinc y hierro, que refuerzan el sistema inmunológico y mejoran la salud ósea. Son un snack delicioso y versátil, ideal para agregar a ensaladas, batidos o disfrutar solas como una opción nutritiva y energética.