La ciruela deshidratada es rica en fibra, antioxidantes y vitaminas como la A y C, lo que favorece la digestión y la salud de la piel. Ayuda a regular el tránsito intestinal y a prevenir el estreñimiento. Además, su contenido de potasio y antioxidantes contribuye a la salud cardiovascular. Es un snack delicioso y nutritivo, ideal para incorporar en dietas equilibradas.