Las semillas de linaza son ricas en ácidos grasos omega-3, fibra y antioxidantes, lo que favorece la salud cardiovascular y digestiva. Su alto contenido de lignanos ayuda a regular los niveles hormonales y a combatir la inflamación. Aportan también proteínas y minerales como el magnesio, favoreciendo la salud ósea. Son perfectas para agregar a batidos, yogur o ensaladas, ofreciendo un toque nutritivo y saludable.